Geniet en voel je fit met FemBar
FemBar's komen in 3 heerlijke smaken
     Subtiele dadel           Frisse cranberries            Pure cacao       

... en een vleugje goedheid voor je lichaam.

Een kleine introductie

A date with oat 

Rijk aan vezels 

Van nature bron van ijzer

Ijzer draagt bij tot het verminderen van vermoeidheid

Vrij van toegevoegde suikers

Crispy cranny

Rijk aan vezels 

Bron van foliumzuur en vitamine B12

Foliuzmuur draagt bij tot de groei van de placenta tijdens de zwangerschap

Vrij van toegevoegde suikers

Sweet bitternes

Rijk aan vezels 

Bron van vitamine D en calcium

Vitamine D en calcium dragen bij tot het behoud van normale botten

Vrij van toegevoegde suikers

"Geniet zonder schuldgevoel"

...dat staat centraal bij FemBar. 

De FemBar's zijn ontstaan uit passie voor gezonde voeding en zwangerschap. Ik geloof dat een gezonde leefstijl samen gaat met genieten. Genieten van het leven, het bewegen, het eten, maar ook genieten van de kleine dingen, zoals een tussendoortje. Het combineren van een gezonde leefstijl en het genieten, kan, en gaat samen met FemBar. 

Ontvang je liever maandelijks en automatisch je FemBar's? Check dan de pakketten!

Het ontstaan van FemBar

Ik ben Rabia Kechouh, diëtist in opleiding die eigenlijk verloskundige wilde worden. Het laatste is na twee keer door de strenge selectie van de opleiding proberen te komen, niet gelukt. Het onderwerp zwangerschap bleef mij wel fascineren. Ik besloot dus mijn passie voor gezonde voeding te combineren met zwangere vrouwen. 

Toen ontstond FemBar, toen nog Kera. 

Zwangere vrouwen hebben een hogere behoefte in bepaalde voedingsstoffen. Deze wilde ik verwerken in oerheerlijke en gezonde graanrepen, zodat zij konden genieten terwijl zij genoeg voedingsstoffen binnen krijgen.

 

Geen pillen meer nodig dacht ik.

Ik kwam er al gauw achter dat dit niet mogelijk was door de wetgeving. Daarnaast slikken de meeste zwangere vrouwen al voedingssupplementen. 

100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van vitaminen en mineralen in een reep stoppen, ging dus niet door. Tijdens mijn zoektocht wist ik wel dat er veel interesse was in zo'n reep. Ik besloot dus de repen te verrijken met 15% van de ADH van bepaalde vitaminen en mineralen.

Ik moest meteen denken aan een cliënt die ik in 2019 had begeleid naar een volwaardige voedingspatroon. Zij wilde 100% plantaardig gaan eten. Ik merkte dat het lastig was om genoeg voedingsstoffen in een dagmenu te krijgen. Ik verzamelde alle ijzerrijke plantaardige producten uit het NEVO-tabel en stopte dit tot een dagmenu. Zelfs toen lukte het net niet om tot een gevarieerde en toereikende dagmenu te komen. Als FemBar toen bestond, zou dit wel zijn gelukt. 

Zo begon FemBar zich dus ook te focussen op vegetariërs en veganisten. Alle repen zijn geschikt voor deze doelgroep. Voor zwangere vrouwen alleen de 'Sweet bitternes'. In maart 2020 zullen er nieuwe recepten komen die ook voor zwangere vrouwen geschikt zijn! 

Volg mij op Instagram voor de laatste updates

Heb jij nog een vraag of opmerking? Stuur mij gerust een bericht!

  • Instagram van FemBar
  • LinkedIn-profiel van Rabia

©2019 door FemBar  -   2671PS Naaldwijk   -    info@fembar.nl    -    KVK-nummer: 75500027   -   BTW-ID: NL002413427B52